Zentraler Bestandteil des Events ist ein ganzheitlicher Fitness- und Gesundheitstag am Samstag, 7. März, an dem die Schweizer Gesundheits- und Motivationstrainerin Doris Siegenthaler die Zusammenhänge zwischen körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden aufzeigt. Sie sensibilisiert für eine individuelle und gesellschaftliche Gesundheitsvorsorge, die sowohl zu einer Erhöhung der persönlichen Lebensqualität als auch zu erheblicher Kostenersparnis im Gesundheitssystem führt. Weitere Themen der Veranstaltung: Persönlichkeitstraining, Stressmanagement und Burnout-Vermeidung.

Für Doris Siegenthaler ist der ganzheitliche Gesundheitsbegriff der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine überzeugende Ausgangsbasis für ihre Seminare und Trainings. Die WHO versteht unter Gesundheit ein alle Bereiche umfassendes Wohlergehen. Neben Körper, Geist und Seele bezieht sie auch das soziale Miteinander und das ökologische Gleichgewicht mit ein.

Das Seminar endet mit einem Show-Kochen des Berliner Profi-Kochs Thomas Dittmann und einem gemeinsamen Abendessen aller Seminarteilnehmer.

c13LifeBalanceDays
Gesundheit für Körper, Geist und Seele am 7. März 2015
Tagesseminar mit Doris Siegenthaler: „Du bist wertvoll – der Weg zu Vitalität und Lebensfreude“,
begleitet durch Live-Musik von Sebastian Bailey, Saxophon/Piano
Zeit: 10–17 Uhr
Ort: Forum c13, Christburger Straße 13, Prenzlauer Berg, 10405 Berlin

Show-Kochen mit dem Berliner Profi-Koch Thomas Dittmann
und anschließendem gemeinsamen Abendessen,
begleitet durch Live-Musik von Sebastian Bailey, Saxophon/Piano
Zeit: 18–22 Uhr
Ort: Forum c13, Christburger Straße 13, Prenzlauer Berg, 10405 Berlin

Veranstalter
Stiftung Bildung.Werte.Leben.
www.bildung-werte-leben.de

Preis für das Fitness-Seminar
39 € inklusive Abendessen
Ermäßigt 33 € (Studenten, Senioren, behinderte Personen)

Tickets
Erhältlich unter www.c13LifeBalanceDays.de

Veranstaltungsort
Forum c13
Christburger Straße 13
Prenzlauer Berg
10405 Berlin